التسجيل !
أخر عشر مواضيع في منتدى المركز العربي للصحة واللياقة البدنية


البرامج المستقلة

  · الصفحة الأولى
· أرسل خبرا
· أرشيف المقالات
· أفضل 10
· المحتوي
· الأستفتاء
· الأسئلة المتكررة
· المواضيع
· الموسوعة
· المكتبة
· البحث
· دليل المواقع
· حسابك
· راسل الموقع
· عرف بنا
· إحصائية الموقع
 

تسجيل الدخول

 
الكنية

كلمة المرور

لم تسجل بعد؟ تستطيع التسجيل. بعد التسجيل يمكنك تغيير شكل الموقع, والتحكم في التعليقات وإرسال تعليقات بإسمك.
 

التغذية و الأداء الرياضي

  التغذية وعلاقتها بالنشاط البدني والصحةد. علاء عليوة كتب "

 

التغذية والأداء الرياضي

إعداد الاستاذ الدكتور علاء عليوة

الاستاذ بجامعة الاسكندرية 

ان التغذية المتوازنة مكون هام في برنامج التدريب الرياضي فالتدريب و التغذية عنصرين اساسيين يرتقيان بالاداء الرياضي الى التفوق و يمكن النظر الى التغذية بالنسبة للرياضي من زاويتين اولا التغذية للمنافسة وثانيا التغذية للتدريب

"
 
 

(التفاصيل ... | 14886 حرفا زيادة | 1 تعليق | التقييم: 0)

الكافيين واللياقة الصحية للرياضيين

  التغذية وعلاقتها بالنشاط البدني والصحةد/ عادل حسن كتب "

الكافيين واللياقة الصحية للرياضيين

أ.د. عادل علي حسن

الكافين هو عنصر يحتوي على العديد من المركبات، نتناوله بصفة مستمرة في حياتنا اليومية.
"
 
 

(التفاصيل ... | 8529 حرفا زيادة | 1 تعليق | التقييم: 4)

التربية البدنية المدرسية - الواقع والمأمول

  التربية البدنية المدرسيةد/ طارق الشامخ كتب "

التربية البدنية المدرسية - الواقع والمأمول

 

 أستاذ مساعد بقسم التربية البدنية وعلوم الحركة

 كلية التربية - جامعة الملك سعود

   د. طارق عبد العظيم الشامخ
"
 
 

(التفاصيل ... | 5175 حرفا زيادة | 2 تعليقات | التقييم: 4.33)

Efficient Walkers

  النشاط البدني واللياقة البدنية للصحةد. خالد صلاح كامل كتب "

د/ خالد صلاح الدين كامل

أستاذ مساعد بقسم التربية البدنية وعلوم الحركة - كلية التربية - جامعة الملك سعود

فكرة مبسطة عن كيفية المشي الصحيح عند حمل أوزان ثقيلة وكيفية توفير الطاقة المبذولة

"
 
 

(التفاصيل ... | 465 حرفا زيادة | 4 تعليقات | التقييم: 0)

النشاط الرياضي ومعدل التمثيل الغذائى

  التغذية وعلاقتها بالنشاط البدني والصحةد. خالد صلاح كامل كتب "

النشاط الجسماني واستهلاك السعرات الحرارية

د. خالد صلاح الدين كامل

يزيد النشاط الجسماني أو الرياضي من معدل التمثيل الغذائي الأساسى بجسم الإنسان، والذي يمثل عدد السعرات الحرارية التي يستخدمها

 

"
 
 

(التفاصيل ... | 5677 حرفا زيادة | 1 تعليق | التقييم: 0)

اعتدال القوام طريق صحة الفرد

  النشاط البدني واللياقة البدنية للصحةد/ عادل حسن كتب "

اعتدال القوام طريق صحة الفرد

أ.د. عادل علي حسن

يلاحظ في معظم الأوقات عدم تقبل النشء لأي ملاحظات سلبية تجاه قوامهم وخاصة إذا كانت صادرة عن إي شخص غير الوالدين.
"
 
 

(التفاصيل ... | 9985 حرفا زيادة | تعليقات؟ | التقييم: 0)

العلاقة بين النشاط الحركي والدمج التربوي للمعوقين سمعياً

  ذوي الاحتياجات الخاصةد/ عادل حسن كتب "

 

 العلاقة بين النشاط الحركي والدمج التربوي للمعوقين سمعياً

أ.د. عادل علي حسن

 

 
إن نجاح فكرة الدمج ليست من مسئولية المدرسة فقط. بل تحتاج إلى تعاون ومساندة من قبل جهات أخرى كالأسرة، والمجتمع، والمؤسسات الأهلية التطوعية، والإعلام بمختلف أنواعه.
"
 
 

(التفاصيل ... | 7110 حرفا زيادة | 2 تعليقات | التقييم: 5)

أفضل الطرق للتغلب على الشدائد والضغوط العصبية!

  النشاط البدني واللياقة البدنية للصحةد/ عادل حسن كتب "

أفضل الطرق للتغلب على الشدائد والضغوط العصبية!

أ.د. عادل علي حسن

التغلب على الشدائد والقلق الزائد يعد شيئاً نسبياً، وذلك ما هو stressful لشخص ما قد يكون غير stressful  لشخص أخر.
"
 
 

(التفاصيل ... | 6776 حرفا زيادة | 2 تعليقات | التقييم: 0)

الرياضة المدرسية كركيزة للإنجاز الرياضي

  التربية البدنية المدرسيةد/ طارق الشامخ كتب "
                        

الرياضة المدرسية كركيزة للإنجاز الرياضي " واقع الرياضة المدرسية بمدارس مدينة الرياض "

 

  دكتور/ طارق عبد العظيم الشامخ   

 
"
 
 

(التفاصيل ... | 4262 حرفا زيادة | 1 تعليق | التقييم: 0)

آخر المستجدات: النمو والتطور والرياضة التنافسية

  النشاط البدني للأطفال
النمو والتطور والرياضة التنافسية
أ.د. عبدالوهاب بن محمد النجار
قسم التربية البدنية وعلوم الحركة، كلية التربية، جامعة الملك سعود
 
هُوَ الَّذِي خَلَقَكُمْ مِنْ تُرَابٍ ثُمَّ مِنْ نُطْفَةٍ ثُمَّ مِنْ عَلَقَةٍ ثُمَّ يُخْرِجُكُمْ طِفْلاً ثُمَّ لِتَبْلُغُوا أَشُدَّكُمْ (غافر:67)
 

تشمل مظاهر النمو والتطور مختلف الجوانب البدنية والمعرفية والنفسية والاجتماعية. وتعتبر الجوانب البدنية أكثر الجوانب شيوعا لوصف مظاهر النمو والتطور. ومن بين مظاهر النمو والتطور البدني المستخدمة في هذا المجال: الطول والوزن والعضلات والقلب.

 
 

(التفاصيل ... | 13860 حرفا زيادة | تعليقات؟ | آخر المستجدات | التقييم: 0)

الأستفتاء

 
هل تمارس(ين) أي نوع من النشاط البدني (رياضة)

يومياً
أغلب أيام الأسبوع
3 أيام في الأسبوع
2 يوم في الأسبوع
مرة واحدة في الأسبوع
لا أمارس على الإطلاق



نتائج
تصويتات

تصويتات: 48
تعليقات: 0
 

المقال الأكثر قراءة اليوم

  لا يوجد مقال مشهور اليوم.  

مقالات سابقة

 
Thursday, December 20
· وصفة النشاط البدني لمختلف الأعمار-5
· وصفة النشاط البدني لمختلف الأعمار-4
· وصفة النشاط البدني لمختلف الأعمار-3
· وصفة النشاط البدني لمختلف الأعمار-2
· وصفة النشاط البدني لمختلف الأعمار-1
· التغذية والأداء البدني-5
· التغذية والأداء الرياضي-4
· التغذية والأداء البدني-3
· التغذية والأداء الرياضي-2
· التغذية والأداء الرياضي-1
Wednesday, December 19
· نشاط بدني لما بعد الولادة
· النمو والحركة
· النمو والتطور والوراثة
· النمو والنضج والتطور
· التربية البدنية لنمو وتطور الطلاب
Sunday, December 16
· تغذية لاعبي كرة القدم
· النشاط البدني لكبار السن
· غذاء صغار الرياضيين
· أسس التدريب البدني
· إعتبارات عند اختيار اختبارات اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة
· أغراض إجراء اختبارات اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة
· تعريف عناصر اللياقة البدنية وطرق قياسها
· النشاط البدني ومرضى السكري
· دور النشاط البدني في التحكم في وزن الجسم
Saturday, December 15
· التربية البدنية والأنشطة الرياضية المدرسية
· المشي رياضة آمنة وأكيدة لاكتساب اللياقة
Friday, December 14
· الاختبارات محكية المرجع لقياس اللياقة البدنية لدى طلاب المرحلة المتوسطة
Monday, December 10
· دور حصة التربية البدنية في تنمية الصحة البدنية والنفسية
Friday, October 26
· النشاط البدني وهشاشة العظام
Thursday, October 25
· النشاط البدني أثناء الحمل
· هل النشاط البدني ضرورة صحية للنساء أم ترف؟
 
   
جميع الحقوق محفوظة للمركز العربي للصحة واللياقة البدنية
© 2005 pas-s.com

Powered by PHP-Nuke Copyright © 2005 by Francisco Burzi.